Чемпионат России по акробатическому рок-н-роллу завершился в столице. Соревнования, стартовавшие 20 ноября во Дворце гимнастики имени Ирины Винер, собрали более полутора тысяч участников из 33 регионов страны. В рамках мероприятия также прошли Кубок Федерации танцевального спорта, брейкинга и акробатического рок-н-ролла России (ФТСАРР) и первенство России среди юниоров.
Свобода в движении и энергия нового вида спорта Этот дисциплина сравнительно молода — ей примерно 50 лет. Когда многие века человечество искало решение для создания вечного двигателя, в начале 1970-х в массовом сознании появился акробатический рок-н-ролл. Инициатором стал швейцарский хореограф Рене Сагарра, который взял популярное музыкальное направление и дополнил его сложными акробатическими элементами. Сначала этот стиль стал завоёвывать Европу, а к середине 1980-х распространился по всему миру.© Всероссийская федерация танцевального спорта, брейкинга и акробатического рок-н-роллаДиана Леонтьева и Федор КлимовАкробатический рок-н-ролл — уникальный и неповторимый спорт, который трудно сравнить с другими, хоть он и заимствовал лучшие качества из различных дисциплин. Здесь присутствует гибкость гимнасток, прыгучесть акробатов на батуте, быстрота спринтеров и слаженность фигуристов. Безусловно, музыку и артистизм играют ключевую роль в выступлениях, ведь все номера строятся под музыкальное сопровождение, которое задаёт основную идею и влияет на хореографию.За время одной программы спортсмены многократно выполняют кик — резкое и высокое движение ногой, которое считается одним из фундаментальных элементов. Всё это гармонично сочетается с прыжками, перестроениями и танцевальными движениями. Участники высочайшего уровня не теряют образ ни на секунду и строго придерживаются техники, не опуская ногу ниже требуемого угла. Сохранять синхронность — один из важнейших критериев для получения высоких баллов.В этом виде спорта существует достаточно широкая свобода в подборе музыкальных композиций и их сочетании в одном выступлении. Если программа содержит чёткую концепцию, в ней могут соседствовать песни таких исполнителей, как Ирина Аллегрова, Григорий Лепс или детская песенка «Мы маленькие дети, нам хочется гулять». В отличие от фигурного катания или художественной гимнастики, где такие музыкальные эксперименты встречаются лишь в показательных номерах, здесь одна команда в дисциплине «формейшен» создала номер, имитирующий танец под постоянно переключающиеся радиостанции — разнообразие музыкальных фрагментов здесь оправдано переменчивостью программ на радио.
Жёсткая конкуренция внутри страныВ целом, акробатическому рок-н-роллу пророчат большое будущее и потенциал развития. Высокая динамика и частая смена музыкальных мотивов отчасти перекликается с популярными в наше время короткими видеороликами, широко любимыми среди зумеров и представителей поколения Альфа. Таким образом, этот вид спорта с момента появления оказался на шаг впереди своего времени. Постоянное обновление зрелищности не даёт скучать. Несмотря на серьезные тренировки, дети с радостью выбирают акробатический рок-н-ролл.Победителями чемпионата России в самой престижной категории М вновь стали Константин Самойлов и Анастасия Гусарова — для них это уже пятый раз подряд. В интервью РИА Новости Константин раскрыл, как им удаётся поддерживать высокий уровень на протяжении многих лет:© Всероссийская федерация танцевального спорта, брейкинга и акробатического рок-н-роллаКонстантин Самойлов и Анастасия Гусарова«Мы с Анастасией танцуем вместе уже долгое время, отлично чувствуем друг друга и понимаем с полутона. Мне повезло, что я работаю именно с ней, надеюсь, и ей со мной тоже (улыбается). Мы получаем удовольствие от каждого тренировочного процесса и подготовки к соревнованиям, каждый раз словно впервые. Конкуренция в России растёт с каждым годом, и это радует. Наши спортсмены остаются одними из лидеров на мировой арене во всех дисциплинах и всегда борются за высшие награды».Однако любимое дело без серьёзной подготовки не принесло бы таких стабильных успехов. «Мы с Анастасией очень счастливы, что попали в один из лучших клубов страны — «Спартак», где подготовлено множество чемпионов мира. У нас были все условия и примеры для подражания, оставалось только усердно трудиться», — поясняет Самойлов.На примере пятикратных чемпионов видно, что взрослые спортсмены выстраивают программу тренировок, ориентируясь не на количество занятий, а на их качество и интенсивность. Даже обладая статусом непобедимых, они не останавливаются в развитии и продолжают совершенствоваться. «Со временем мы разработали собственный тренировочный режим, который подходит именно нам. Занимаемся 3–5 раз в неделю, в зависимости от этапа подготовки, исходя из ощущений. Следим за восстановлением организма. За тренировку отрабатываем максимум: три-четыре часа в зале, два-три часа парной работы — акробатика и танцевальная часть. Делать прогон с трюками, силовая работа, корректировка деталей. В конце обязательно занимаемся по отдельности в тренажёрном зале, добавляем растяжку, пилатес, общефизическую и специальную подготовку. Если после упражнения не чувствуешь, что «батарейка» почти на нуле (буквально чтобы доехать домой), значит, тренировка прошла недостаточно продуктивно. Но такое происходит редко, и тогда возвращаешься, чтобы довести себя до этого состояния. Это ощущение нравится и закаляет характер», — делится Константин Самойлов.